月1回ヒアリングシート

競技動画チェック
(必要なバネトレや
ポイントのピックアップ)

課題(宿題)配信/添削動画配信

チャットによる質問

月2回のバネトレ応用動画の配信

月2回親御さん向け
ワンポイント講座
(ストレッチ・栄養・姿勢・教育など
特別講師による動画配信)